KESWARI FC

PORDES2016-Keswari akhirnya menuai kekalahan pertamanya dalam turnamen Pordes Desa Pempatan 2016. Dalam laga kedua babak 8 besar Keswari berhadapan dengan Pemutran FC. Keswari tidak diperkuat Kiper utama Wayan Eryawan yg berhalangan hadir dipertandingan kali ini. Posisi kiper digantikan Surya Wirawan.  Karna tidak diperkuat kiper utama keswari, terlihat jelas mental para pemain keswari down mengingat dituntut harus mendapat hasil maksimal yaitu kemenangan demi melancarkan langkah menuju babak semifinal. Itu terbukti kala pertandingan baru saja dimulai pemain belakang sudah melakukan gol bunuh diri. Karna tertinggal 1-0 keswari menerapkan permainan menyerang alhasil keswari harus kebobolan 1 gol lagi. Ketika dalam posisi tertinggal 2-0 keswari sempat memperkecil ketertinggalan melalui gol Wayan suartana dari titik dua belas pas (penalti). Namun menit-menit terakhir justru pemain belakang kembali melakukan blunder yang sukses dimanfaatkan Pemutran FC menjadi gol ketiga untuk...

Matur piuning anggota club keswari fc di pura puseh waringin. Pura dalem. Pura dadia pasek gelgel. Lan di pura penyungsungan...  semoga berkah ida sang hyang widhi lan ida betara sami.  selalu menyertai sampai akir babak. Suksema.

Menu makanan untuk pemain sepak bola harus benar-benar diperhatikan. Karena ini berhubungan erat dengan stamina para pemain. Menu makanan yang baik bagi pemain sepak bola adalah yang dapat memberikan kebutuhan nutrisi dan gizi yang cukup bagi para pemain. Bagaimana agar para pemain nantinya memiliki stamina yang kuat dari mulai awal pertandingan sampai berakhirnya waktu pertandingan pemain tidak mengalami penurunan stamina tubuh. Pemain sepakbola lebih membutuhkan makanan tinggi karbohidrat kompleks seperti, nasi merah, pasta, sereal, dan roti gandum untuk bahan bakar saat latihan/pertandingan. Dan makanan tinggi protein seperti, daging, dada ayam tanpa kulit, serta telur rebus untuk mempercepat pemulihan sel otot yang rusak serta mengurangi nyeri otot. Daging panggang, tomat bukan saus krim, susu rendah lemak, dan kentang panggang. Mengapa harus dipanggang? Karena untuk menghindari lemak. Untuk minuman sebainya minum air putih. BAYAM juga dapat Meningkatkan Ketahanan Makanan ...

PORDES 2016 - Dalam pertandingan babak 8 besar partai pertama, Keswari kembali unggul dengan skor 2-0 atas samuh FC. Gol diciptakan dimenit awal babak pertama dan satu gol lainnya pada babak kedua. Dalam pertandingan yang sempat diawali dengan rintik hujan dan cuaca mendung, keswari membuka keunggulan dimenit-menit awal melalui sepakan I Wayan Suartana yang tak mampu dihalau kiper Samuh FC. Keunggulan 1-0 bertahan sampai babak pertama usai. Di babak kedua, keswari bermain lebih lambat dan bertahan namun mampu menambah keunggulan. Diawali dari sepak pojok, bola disundul oleh pemain keswari lalu dibuang oleh kiper Samuh FC dan bola jatuh kembali dikaki pemain Keswari (Bola), kemudian melakukan tendangan kearah gawang, mengenai kepala salah satu pemain depan Keswari FC. Bola sempat membetur mistar gawang yang tidak mampu digapai kiper Samuh FC kembali jatuh dikaki I Wayan Suartana yang mampu dimanfaatkan dengan baik untuk menjadi gol kedua dalam pertandingan tersebut. Keunggulan 2...

Apa yang seharusnya dilakukan ketika akan melakoni sebuah pertandingan sepak bola (red: termasuk futsal)?apakah istirahat total tanpa melakukan aktivitas dengan tujuan untuk menyimpan energi saat pertandingan?ataukah melakukan latihan berat lagi supaya percaya diri saat pertandingan? Ada beberapa hal yang mungkin bisa anda terapkan ketika akan melakoni pertandingan sepak bola, Ini dia yang perlu Anda perhatikan: 1. Perhatikan makan sebelum bertanding. Hindari makan-makanan berat 3 jam sebelum bertanding. Pengalaman saya makan pada waktu-waktu tersebut menyulitkan gerak dalam permainan. Selain perut panas, rasanya tak punya energi seperti biasanya. Seolah terkuras semua untuk pencernaan, 2. Jika harus makan, konsumsi buah yang mengenyangkan seperti pisang dan apel. Perlu anda ketahui bahwa buah pisang banyak mengandung vitamin B6 yang penting untuk membuat protein, protein tersebut menjaga fungsi tubuh, kesehatan sistem syaraf, dan kekebalan tubuh. Pisang juga merupakan sumber f...

Tabel klasmen grup Waringin - Dengan lolos ke babak 8 besar dalam Pordes Desa Pempatan tahun 2016, para pemain Keswari FC telah menuai sejarah baru. Dengan hasil imbang 0-0 melawan Putung FC, 2-0 ketika menghadapi Teges A FC dan dilanjutkan kemenangan 2-0 saat melawan gempuran Keladian B cukup untuk mengantarkan Keswari menjadi juara grup D dalam babak penyisihan. Kegembiraan ini diluapkan para pemain dan suporter keswari mengingat ini pertama kali dalam sejarah sepak bola waringin mampu menembus babak 8 besar. Para mantan pemain pun ikut merasakan uforia kelolosan keswari. "Keswarine tumben dadi liwat (Keswarinya tumben bisa lolos)" tulis salah satu mantan pemain diakun facebooknya. Di babak 8 besar keswari akan menghadapi lawan yang cukup sulit. Lawan pertama yang akan dihadapi merupakan mantan runner-up pordes sebelumnya Samuh FC, dilanjutkan melawan Muteran FC dan Alaska FC. Untuk jadwal pertandingan bisa klik link ini .

Nama Lengkap : I Wayan Sukarya Lahir : Bali, 15 September 1993 Kebangsaan : Indonesia Bergabung : Juli 2011 Posisi : Defender Center Nomer Punggung : 5

Nama Lengkap  : Agus Eriawan Lahir : Bali, 31 Desember 1989 Kebangsaan : Indonesia Bergabung  : Juli 2011 Posisi : Straiker Nomer Punggung : 9

HASIL PERTANDINGAN FINAL Rabu, 6 Juli 2016 Kubakal 2  - 0 Keswari HASIL PERTANDINGAN BABAK SEMI FINAL Sabtu, 2 Juli 2016 Persetan 1 (4) - (5) 1 Keswari ------------—----——————————— HASIL PERTANDINGAN BABAK 8 BESAR Rabu, 29 Juni 2016 Alaska 1 - 1 Keswari Senin, 27 Juni 2016 Keswari 1 - 3 Pemutran FC Kamis, 23 Juni 2016 Samuh FC 0 - 2 Keswari ------------------------------------------------ HASIL PERTANDINGAN GRUP D Senin, 20 Juni 2016 Keladian B FC 0-2 Keswari Kamis, 16 Juni 2016 Keswari 2-0 Teges A FC Selasa, 14 Juni 2016 Putung FC 0 vs 0 Keswari

NO klub main M S K Poin 1 KESWARI FC 3 2 1 0 7 2 Putung FC 3 1 2 0 5 3 Keladian B FC 3 1 0 2 3 4 Teges A FC 3 0 1 2 1